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La prórroga

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La prórroga
—Carmen Posadas—

La escritora cuenta un descubrimiento que hizo años atrás al cumplir sesenta años.
Ventajas y desventajas de hacerse vegetariano a partir de los 50

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El vegetarianismo debe adoptarse con cautela a partir de la mediana edad. Descubre qué opinan los expertos.
Mente resiliente VS Cuerpo resiliente

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—Jacqueline van Paassen—

La Directora General de Lead4Agility S.L. explica la importancia de una buena alimentación y descanso.
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Método, disciplina, terapia, sistema de entrenamiento físico y mental… El pilates tiene la capacidad de adaptarse a cada persona.
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Distintos expertos te cuentan qué prácticas son las más recomendables para la generación silver, para disfrutar del yoga con seguridad.
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—Catalina Hoffman—

La creadora del método Hoffmann nos explica cómo la creatividad se despierta con el entrenamiento.
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Adoptar una mascota supone cambios positivos en la vida de una persona y escoger la raza adecuada resulta crucial.
10 razones para comenzar a nadar si ya peinas canas

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Es el deporte más completo y el que más beneficios en la salud provoca a corto plazo.