Cómo “entrenar” nuestra salud
A partir de los 50 años, nuestro sistema inmune va sufriendo un deterioro continuo y progresivo, que provoca que nuestro organismo se muestre cada vez más indefenso frente a infecciones y otras amenazas que provienen del exterior. Es lo que se denomina inmunosenescencia.
De la mano del periodista Juan Ramón Lucas, el Doctor Marcos López Hoyos, Presidente de la Sociedad Española de Inmunología, desvela cómo –a través del Inmunofitness – podemos entrenar nuestro sistema inmunológico, manteniendo un estilo de vida saludable que permita combatir los efectos de este proceso llamado inmunosenescencia.
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