TIERRA DE SABOR – Castilla y León: La dieta mediterránea y Tierra de Sabor
Castilla y León - Tierra de Sabor y la Fundación Dieta Mediterránea se aúnan en Fruit Attraction y recomiendan una dieta sana y equilibrada, basada en el consumo de frutas y verduras fresca tal y como refleja la Dieta Mediterránea, es la opción elegida cada vez por más personas en el mundo para combatir epidemias tan serias como la obesidad y prevenir problemas de salud como las enfermedades cardiovasculares o la diabetes.
Se recomiendan el consumo de cinco raciones de fruta y verdura al día, como mínimo. Las frutas y verduras contienen nutrientes esenciales para el organismo, tienen un alto contenido en fibra, vitaminas, minerales, agua y sustancias antioxidantes. Es aconsejable consumir el producto de calidad, de proximidad y sostenible.
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Enlace para la descarga del video https://www.youtube.com/watch?v=35ycWOMqvww&list=PLuRd1KiZ2W6DWuIAsCyV5alr6CZZpfVhi